Chceš dneska urobiť dobrý skutok ? Pomôž vyššie
uvedenému hriešnikovi tým, že mu dáš nejaké rozhrešenie! Môžeš mu
ho poslať na e-mailovú adresu, ktorú uviedol pri spovedi, alebo napísať
verejne vyplnením formulára na konci tejto stránky. A ak nechceš,
aby pod tvojou prezývkou mohol vystupovať ešte niekto iný, zaregistruj
si ju TU !
|
|
Submisivní lidi jdou lehce programovat. Tzv ovlivnit jejich víru, sugesci a má to větší váhu a sílu když to řekne autorita. Tzv učitel, ředitel, doktor atd... Dělá zvířecí podstata člověka tzv zlo.
Podle noh a chuť a kostí krizové jdou tyhle povahy vyčíst a potom s nimi manipulovat.
Někteří se musí naučit v živit věřit sobě!
A druhá varianta věřit druhým! Druhá varianta patří mužům převážně a první ženám.
|
 Anonnymouse |
|
|
|
Ahoj,
Panickou atakou jsem trpěla/trpím. Jsou to stavy, kdy jsem "ztrácela" kontrolu nad svým tělem. Začala jsem mít hrozný strach, potila jsem se, bušilo mi hodně srce, měla jsem mdloby a nemohla jsem dýchat. Přicházelo to bez mého souhlasu a nevěděla jsem jak tyto stavy zastavit. Nakonec jsem byla požádána rodinou, abych vyhledala pomoc, kde jsem se naučila tyto stavy potlačit.
1. Nohy pevně na zem a ruce na pevný povrch. nejlépe podél těla.
2. Zavřít oči
3. Zhluboka dýchat a snažit se své nádechy zvětšovat
Vím, zní to jak hloupost nebo něco co ti poradí každý, ale opravdu mi to pomohlo. Trik spočívá v tom, že se končetinami uzemníš a všechnu svou pozornost věnuješ dýchání, čímž se znovu vrátíš do klidové fáze.
Myslím si, že u návalu úzkosti by tyto věci měli pomoc. Každopádně to co jsi napsala mi spíše připomíná panickou ataku.
Snad jsem pomohla
|
 Mikeyla |
|
|
|
Ahoj,
ten nával úzkosti se takto fyzicky projevovat může, panická ataka je masivnější záležitost (připomíná třeba infarkt - záchvatovitý stav), ale zase ne u všech, samozřejmě.
Každopádně jsi velmi citlivá, zkusil bych si nepředstavovat vše, co mě napadne / slyším z okolí.
Také záleží na četnosti výskytu těch události, jak moc Tě to svazuje, dle toho i řešení (od žádného, psychologa, po psychiatra, léky profylaktické AD, nebo jen nějaký SOS benzák).
Drž se,
citlivost není na škodu, naopak je třeba v dnešním světě. Jen s ní umět pracovat do té míry, aby Tě neměla pod kontrolou.
|
|
|
|
Jak jsem psal, je to spojená nádoba.
Panické ataky jsou běžnou součástí silných úzkostí.
Takže je ve finále jedno jak to pojmenuješ, výsledek je že potřebuješ pomoc, zvlášť pokud se to bude opakovat.
Pokud víš že jsi úzkostná ...
|
|
|
|
tencozatimpreziva a myslíš že u mě to třeba v této situaci byla panicka ataka nebo jen úzkost?
|
|
|
|
Nejsem certifikovaný psichiatr ani psycholog ale o téma se zajímám.
Na internetu si to sama můžeš vyhledat.
Panické ataky jsou běžnou součástí silných úzkostí.
Někdy mohou připomínat pro okolní i postiženého jako infarkt, pocitově i chováním...
Vyhledal bych odbornou pomoc pokud je to možné...
|
|
|
|
21 
32 
