Cookie Consent by Free Privacy Policy website
Navigační lišta REGISTRÁCIANavigační lišta TABLONavigační lišta ŠTATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMôŽTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Spoveď č.1213897, vložené 22.03.2023 07:29:26 Staršia spoveďNovšia spoveďHlavná stránka
Pro lidi co chtêjí začít znovu
Občas se tu objevují zpovědi nešťastných lidí, kteří by chtěli restartovat svůj život a "od zítřka začít znovu". Jenže zřídka kdy se to podaří a tito lidé neustále tápou a nedaří se jim vyprostit z bludného kruhu. I já to měla podobně a roky se mi nedařilo vyřešit svoje problémy a začít naplno žít. Nakonec se mi to ale po mnoha marných pokusech podařilo a ráda bych s vámi sdílela svoje zkušenosti a jak se mi to povedlo. Možná to někomu pomůže. :)

Moje startovní pozice byla asi taková: 23 let, dcera psychicky nemocné agresivní osoby a alkoholičky, 95 kg, maturita s průměrným prospěchem, nezaměstnaná, po celou školní docházku šikanováná, nikdy nepolíbená panna bez kamarádů, deprese, úzkosti a extrémně nízké sebevědomí, závislá na mobilu a počítačových hrách. Začít znovu jsem se snažila mnohokrát, ale nikdy jsem neměla sílu dodržet nějaké předsevzetí. Vždycky jsem se vrátila ke starému chování.

Toto byly kroky, které mi pomohly se z toho pekla nakonec dostat:

1. Odstěhovat se. I když jste se svým rodným městem relativně spokojení. Hodně lidí říká, že to nic nevyřeší, protože svoje problémy si ponesete kamkoliv. Jenže věřte nebo ne, místo kde žijete má obrovský vliv na vaši psychiku. Pokud vás k němu pojí nešťastné vzpomínky, budou se vám pořád vracet chvíle největšího ponížení a bolesti.

2. Zdravé jídlo. A je úplně jedno, že vás netrápí obezita. Jídlo má velký vliv na to jak se cítíte. Tučná jídla, polotovary, párky apod způsobí, že se budete cítit jako překrmená prasata. Kdežto vyvážené, zdravé a vlastnoručně uvařené jídlo znamená, že si vážíme sami sebe a budete se po něm cítit dobře. A je mýtus že zdravé jídlo je drahé. Mám vyzkoušené, že vařit sám je ta nejlevnější forma stravování.

3. Omezit čas na mobilu a počítači na minimum. Jsou na to různé aplikace, které vám zablokují jiné aplikace, webové stránky nebo i celý mobil. Kdysi jsem byla závislá na zpovědnici a trávila jsem tady klidně i 5 hodin denně, teď se sem podívám tak jednou za 3 měsíce.

4. Najít sport, který vás opravdu baví. Donutit se na něco co vás nebaví je velmi těžké, pro člověka našeho typu v podstatě nemožné. Proto je důležité najít něco, co vás bude fakt bavit a co jste chtěli vždycky zkusit.

5. Omezit kontakt s toxickými lidmi. Vím z vlastní zkušenosti, že je to velmi těžké, když chcete být dobrou dcerou ale vaše máma vás při každém zavolání tak zdeptá, že se vzpamatováváte několik dní. Ale musíte ten kontakt omezit na únosnou míru a na každé setkání se psychicky připravit. Ale všichni kdo nejsou vaši rodiče nebo děti bych odstřihla úplně, těmto lidem nic nedlužíte.

6. Smíření se svou minulostí. To je fakt extrémně těžké. Občas vidím venku 15-leté krásné holky jak se spolu baví nebo navazují první vztahy a už ve mně vzplane sebelítost, že já tohle nikdy nezažiju. Nikdy nezažiju jaké je to být bezstarostnou puberťačkou, která je oblíbená a kluci ji chtějí. Ale nedovolím, aby mi to zničilo budoucnost. Pokusím se překonat samu sebe, usmát se na ty holky a opravdu ze srdce jim to přát. Čím starší jste, tím je to těžší ale v každém věku je jediné řešení to hodit za hlavu a žít tady a teď.

7. Smíření s budoucností. Je mi 26 a ještě pořád jsem neměla kluka. Je možné, že nikdy nepotkám muže, který se do mě zamiluje. Ale i s tím je třeba se umět smířit. Snažím se žít s tím, že mít partnera není žádné právo a že můžu mít šťastný a naplněný život i bez rodiny. Když máte zdraví a kde bydlet, máte víc, než 80% lidí na tomto světě.

8. Víra. Život je mnohem snadnější, když dokážete na něco věřit. Já třeba nevěřím, ale přesto chodím do kostela. Bible je vlastně napsaná pro lidi jako jsme my - zraněné, slabé, ztracené a nabízí pro takové lidi mnoho odpovědí. Každý pobyt v kostele mě o kousek přiblíží smíření a spokojenosti.

9. Vděk. I když toho i nadále mnoho nemám a ve srovnání s mnoha holkami v mém věku bych se mohla považovat za chudáka, snažím se vnímat co všechno jsem za ty dva roky, co jsem se dala na cestu, získala. Mám konečně zdravé tělo, vlastní pokoj kde mám klid, práci která mě uživí, několik kamarádů a bydlím v krásném městě. I to je hodně.

Ještě bych napsala co vám podle mě štěstí nepřinese.

1. (příliš mnoho) práce. Tedy workoholismus. Hodně lidí, hlavně chlapů to vidí jako ušlechtilou věc, navíc je motivuje možný zisk. Jenže ten zisk je málokdy úměrný vynaloženému úsilí. Navíc je to další závislost, která vám zase bere možnost žít život naplno.

2. Vztahy za každou cenu. Ačkoliv věřím že dobrý vztah může opravdu hodně obohatit život a mít někoho kdo vás miluje a podporuje musí být neskutečně nádherná věc, myslím že vás vztah od vašich problémů nezachrání. Stejně se vy budete muset chtít změnit. Navíc co budete dělat až vás partner opustí? Spadnete do toho zase a ještě hlouběji.

Na tohle téma existuje mnoho knížek i blogů, proto myslím že tenhle stručný návod stačí. Chtěla jsem jen ukázat, že to opravdu jde. Ale musíte začít pomalu. Neměnit všechno najednou, ale začít s jednou věcí a až po 2-3 měsících vyřazovat další zlozvyky.
Tak ať se vám daří. :)
 BývaláFemcel Žena26  VYMAZAT

Zaslané rozhrešenia Staršia spoveďNovšia spoveďHlavná stránka
Chceš dneska urobiť dobrý skutok ? Pomôž vyššie uvedenému hriešnikovi tým, že mu dáš nejaké rozhrešenie! Môžeš mu ho poslať na e-mailovú adresu, ktorú uviedol pri spovedi, alebo napísať verejne vyplnením formulára na konci tejto stránky. A ak nechceš, aby pod tvojou prezývkou mohol vystupovať ešte niekto iný, zaregistruj si ju TU !
 
23.03.2023 12:32:14
Super přístup! Ber to tak, že vše negativní, co se ti v minulosti stalo, bylo ve finále dobré k tomu, aby sis osvojila tento mindset. Je to v souladu s mojí oblíbenou životní filozofií stoicismus, jejíž jedna zásada zní "amor fati" (miluj svůj osud)
 Dikobraz official Muž36 Kategorie
22.03.2023 22:28:03
PS: Možná to chápu tak, že u tebe není všechno ještě ideální a pořád jsi na té cestě. Já to vnímám u sebe trochu jinak, možná tím, že mám něco jako mužskou sílu, jsem přesvědčený, že ten proces bude u mě mnohem rychlejší. Táhnou mě furt ty myšlenky typu "Started from the bottom", nadstandardní motivace apod. Vyloženě mě to žene. Moje cesta nebude klidná, ale divoká, jako že si půjdu za svým opravdu tvrdě a cílevědomě. Vím to, cítím to. Mám to už v sobě.
 NC-NJ můj pohled
22.03.2023 22:21:42
Tuhle zpověď jsem přehlédl a teď zjišťuji, že je to dobré. Jako chápu ten holčičí pohled a je vidět, že sis tím vším prošla, ovšem úplně mi tam nesedí to, že nemáš kluka. Proč? S životem ses poprala úctyhodně a najít si kluka by neměl být už problém. Já třeba vnímám tu paralelu s tím internetem a dalšími body u sebe, ale o tom, že si najdu holku pochybuji asi úplně nejmíň. Přijde mi, že jsem v takovém rozpoložení, že to přijde relativně snadno a rychle, prostě jenom zamyšlení kolik může potkat muž venku holek a dát se do řeči, získat kontakt. Pravděpodobnost vztahu=100%.

A ano máš pravdu, ten boj je těžký, dlouhý s problémy vleklými atd. Jsi dobrá, že jsi to zvládla.
 NC-NJ můj pohled
22.03.2023 19:09:56
No a ještě se vyjádřim, ale ne konkrétně, protože se nechci hádat, k několika komentářům.
Často máte hlavu nastavenou jako opice ovlivněné základními zvířecími pudy.
Evidentně sem chodí spousta, ač na první pohled možná o sobě smýšlejících jako o zdravých, porouchaných lidí, kteří mají absolutně zcestné myšlenkové a životní mechanismy a filozofie.
Já to trochu nechápu, protože ač sám mám spoustu svých problémů a jsem pěknej kus kokota, tak alespoň nějaké základy rozumu mám, ale tady to jen dokazuje jak je život a lidi v něm debilní :)
Smajlík  tencozatimpreziva Muž30 Kategorie
22.03.2023 19:06:00
Moc hezká motivační zpověď.
Souhlasím se všemi body s pád výtkami jako je falešná víra na pohádky - realita se řídí podle přírodních zákonů a ty mají svá pravidla - to je jediný "bůh".

Bohužel si z toho v mojí situaci moc nevezmu, jelikož mám Vážné zdravotní a psychické problémy a kdo zažil ví, že prostě někdy nejde věci řešit stylem tak prostě běž něco dělat lol :) ...

Ale i tak přeji ... Alespoň někomu jinému ... :)
Smajlík  tencozatimpreziva Muž30 Kategorie
22.03.2023 17:55:47
Krásné myšlenky, krásně napsané. Děkuji ti. O ty body jež si napsala se snažím. Ale v mnoha oblastech mám rezervy. Třeba sport a omezení trávení času u mobilu a PC. A také s vděčnosti mám občas problém. Také mne kontakt s rodiči dokáže rozhodit - zejména s otcem mám komplikovaný vztah (také v mém dětství dost pil s bál jsem se ho).
S většinou bodů tedy souhlasím - jen bych nevzdával toho partnera. Mne je mnohem víc než tobě - a dlouhodobý plnohodnotný vztah jsem ještě neměl. Přesto to nevzdám, zvlášť když vím že největší překážkou ke vztahu je můj strach se někomu otevřít.
 Petrz
22.03.2023 14:36:47
.
Smajlík  Hodislava Žena42 Kategorie
22.03.2023 14:36:46
Máš to moc hezky popsané. Fandím ti. Pro mě bylo nejtěžší smířit se svou nemocí. Teď už to beru tak,jak to je a začínám se i radovat ze života. Taky k tomu vedla dlouhá cesta.
 fénix z popela Žena35 Kategorie
22.03.2023 14:14:38
Mimo jiné s tím vztahem to vidíš úplně pomýleně. Celek jménem "ostatní" ti neoprávněn odpíral vztah,zatímco sobě vztah dopřával. Bylo nutné ten celek okamžitě donutit, aby toho nechal, tj. aby ti vztah dopřál, a TEPRVE POTOM po tobě bylo možné něco chtít.
Tedy navrhuješ chybné pořadí. Napřed musí celek napravit křivdy, které způsobil jednotlivci, TEPRVE POTOM je možné klást na toho jednotlivce nějaké požadavky.
 Svitavská ulice off
22.03.2023 13:16:26
Hezky napsané, ale za mě je teda hlavní faktor toho charakteru/osobnosti každého toho jednotlivce. Podle mě nějaké to odhodlání se sebou něco dělat prostě v tobě už bylo, jen jsi to musela v sobě objevit a aktivovat. Když má někdo duševní poruchu, tak si to sice přečte, může mu to dávat smysl, ale už to nedokáže v reálu aplikovat.
 Frank Drebin Muž39 Kategorie
22.03.2023 13:00:50
Je moc fajn, když se to podaří pochopit a zvládnout v 26ti. Pěkně zpracováno.
 klobouk dolů
22.03.2023 12:18:12
757I : co tedy navrhujete pane nesmiřitelný?
Smajlík  Já Celda Muž99 Kategorie
22.03.2023 11:28:44
BývaláFemcelka: nesnasim kdyz tohle zensky delaji, ty jsi prave akceptovala svou prohru a ani ti to nevadi
tenhle styl zivota je zensky styl zivota
chlap chce neustale vyhravat vsechno krome vyhry je prohra

kdyby se v prirode chlap "nechal" a smiroval s vecma TAK CHCIPNE

kdyz se smiris s tim ze ten lev je silnejsi a vsichni utekli, tak zemres

alespon takhle premyslim ja a kdyz zacnou premyslet jemne a porazene tak to nedava smysl
 757I
22.03.2023 11:07:50
Udělala jsi velký kus práce a zaslouženě na sebe můžeš být hrdá. Nejtěžší je nepolevit a vydržet. Sama píšeš, že jsou ještě cíle, kterých jsi nedosáhla. Rád Ti ukážu cestu, jak si splniť své sny, kterým teď nevěříš, že se náplní. Vše je jen ve Tvých rukou, Ty tvoríš svůj život a budoucnost. Pokud po něčem toužíš, nikdo jiný to za Tebe neudělá. Pokud máš zájem, tak se ozvi na cojepak @ seznam.cz a já Ti vysvětlím, jak se posunout dál.
 Štěstí je ve Tvých r
22.03.2023 10:55:37
Díky a ať se ti, a vlastně i všem ostatním, daří..

ten kostel. Za sebe můžu říct, že se mi vracely opakovaně depresivní stavy, ale jakmile jsem začal chodit jednou týdně do kostela, tak veškeré deprese zmizely.
Nejsem žádný náboženský fanatik nebo tak, ale jednou za týden při neděli vás kostel zklidní, naleznete odpuštění, pokoru, požehnání a jakousi vnitřní harmonii, a ta vydrží celý týden.

Já vím, že je spousta lidi alergických sotva uslyší slovo kněz nebo kostel, ale kde jinde dostanete tyhle věci zadarmo. Co vám dává pobyt v obchodech, v práci, nebo ve školách? Z jaké budovy si odnášíte klid a požehnání?

Tak jsem o tom jenom chtěl napsat, že kostely jsou opomíjené věci v moderním uspěchaném životě, a že přitom dokáží kolikrát více pomoct jak tucet psychologů, nebo jiných seminářů.
 piknik
22.03.2023 10:51:18
Svitavská ulice off: ale ti kdo ji sikanovali a i jeji matka, co ji delala peklo ze zivota, byli sami sikanovani a sami meli ze zivota peklo

ja jsem na zakladce jak sikanoval, taky jsem byl pak sikanovan, neni to uplne spatna vec, sikanou ti lidi rikaji ze si o sobe moc myslis, jistym zpusobem ti chteji pomoct a zocelit te, a nakonec se ten sikanovany zoceli a je lepsi, ale k tomu muze dojit az kdyz z toho vseho budes pryc

protoze i jeji matka se citila spatne, tak si to vylivala na ni, a diky tomu jeji matka ji zocelila a z ni je ted o neco lepsi clovek v porovnani s ostatnimi, ona si to peklo uz prozila, ostatni si peklem jeste musi projit

spravne by mela byt vychova tak, ze postupne deti ucis tomu aby se starali sami o sebe, ale kdyz na tebe rodice nemaji cas, nebo na to jdou moc rychle, nebo nenavidi svoji situaci a citi se jako by nemeli nad vecma kontrolu tak ty jim v zivote prekazis, tak se te budou snazit chtit odehnat ikdyz se zaroven nenavidi za to co ti provadi
 9DMI
22.03.2023 10:41:47
14GN: Působíš jako hodně nešťastný člověk. Jde právě o to v nic nedoufat. Já jsem smířená jak s tím, že 15 už mi nikdy nebude, tak s tím, že mě možná nikdy nikdo nebude milovat. Zároveň si uvědomuju, že ty šťastně zamilované 15ky budou s 90% pravděpodobností odkopnuty, nebo se samy rozjedou protože se s partnerem začnou nudit. Zlomenému srdci se nikdo nevyhne. Beru to dokonce jako určitý dar, že mi "zlomily srdce" už dávno jiné věci a teď si dokážu vážit každého pěkného dne, bez toho abych se pořád litovala, brečela nad tím co nemám a záviděla ostatním.
 BývaláFemcelka
22.03.2023 10:28:10
nechapu v co doufas, je to jako bys doufala ze ti bude opet 15 let a budes krasna
a na druhou stranu doufas ze te bude muz nekdy milovat, kde beres tu jistotu???
kde beres tu jistotu ze tu 15 ku*du bude nekdo cely zivot milovat???

ja jsem se jednou zamiloval do 15tky a ona (prej) do me, ale to co jsem si pak zazil uz nechci opakovat
kdyz muz "miluje" zenu tak ji chce vlastnit a kdyz ji nemuze vlastnit tak ji nenavidi
ale stejne tak to maji zeny

takze ty se muzes zamilovat ale pak se budes muset odmilovat, jednou, jednou to prijde a jednou zjistis ze to byla lez, mozna pozdeji nez muz, pozde, ale prece

jestli chces dat navod jak se zamilovat
tak nekomu dej sve srdce a cekej ze ti ho daji zpatky

pokud chces muze z praktickych duvodu ochrany proti nebezpeci a lehcimu zivotu, tak muze tahle domluva jednou prestane bavit a bud se ho budes snazit zabavovat natolik ze nebude mit cas na nic jineho, nebo si najde jine zaliby, bud konicky nebo jine zeny

a pokud chces deti, tak deti nikdy nebudou porad male a roztomile, ale vyrostou a zacnou odmlouvat a co nevidet lezis ve smrtelne posteli a umiras

a byl to dobry zivot, reknes si a pak umres, deti te obreci a zivot pujde dal

ale jinak dobry navod
ja jsem se jeste neodstehoval od matky, kdybych mel vedle sebe pistol tak bych premyslel jestli nezmacknout spoust
 14GN
22.03.2023 10:00:59
Výborně napsané. Kroky jsou to však někdy velmi obtížné. Hlavní je vydržet.
 Tomrr
22.03.2023 09:55:49
Tím nepopírám, že je možné, že ve tvém textu se najdou i věci, které dávají smysl.

Ale tvé základní nastavení ("ostatní byli v pořádu, chyba byla ve mně") je úplně nemocné a pomýlené. Když se většina má lépe než jednotlivec, je chyba VŽDY na straně té většiny.
 Svitavská ulice off
22.03.2023 09:48:08
Vůbec nic jsi nepochopila. Vůbec ses nepoučila. Chyba nebyla v tobě, chyba byla v ostatních. Začít znovu jsi neměla ty, začít znovu měli ostatní. Změnit se (tj. přestat tě znevýhodňovat) měli ostatní.
Měla jsi šanci zůstat hrdá a donutit ostatní, aby uznali svoji chybu a přestali ti škodit. Tuto šanci jsi zahodila, a tak jsi prohrála.
 Svitavská ulice off
22.03.2023 09:30:57
Lépe bych to neřekl. Působíš moudře =)
 PanSociální
22.03.2023 08:51:21
Gratuluji! Máš to hezky popsané..

Mně pomohly dvě věci.
1. jak píšeš, odstěhovat se
2. lidi na které jsem měla štěstí narazit, díky nim jsem to dokázala zpracovat

To odpuštění, smíření, atd..to už potom přišlo samovolně, bez žádného "nucení"..o to to bylo krásnější.
 Loca Loca Žena98 Kategorie
22.03.2023 08:01:03
Souhlasím s tímto, ale tělo je slabé.
 j390
22.03.2023 07:58:48
Napsané je to moc hezky, i když ne vždy lze všechno aplikovat a musí se počítat s vlivem okolního světa. Ale moc ti za to děkuji, i když většinu věcí znám a snažím se některé i dodržovat, určitě je to dobré, když je to takto přehledně napsané.
Smajlík  Jackie Stewart Muž25 Kategorie



Pridanie rozhrešenia Staršia spoveďNovšia spoveďHlavná stránka
TVOJA PREZÝVKA:

OPÍŠ BEZPEČNOSTNÝ KÓD:
Captcha

Tento inzerat nekúpite.
Pridať inzerát momentálne nie je možné.
TEXT ROZHREŠENIA:

PRILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jaj no niééé ?! sakra mmmuc
(žiadny )


Změňte svoje cookies preference

Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk